BASES NEUROFISIOLÓGICAS DE LA FELICIDAD
¿CUAL ES LA RELACIÓN ENTRE NEUROPPLASTICIDAD Y FELICIDAD?
La relación es que el cerebro tiene la capacidad de crear nuevas conexiones y circuitos neuronales, a cualquier edad. Esto quiere decir que no somos esclavos ni de sentimientos ni de pensamientos ni de hábitos. Podemos romper las ataduras en cualquier momento que queramos y mejorar en nuestras emociones. Lo que se necesita para salir de la prisión que nosotros mismos nos creamos es tomar consciencia de este hecho importante: podemos cambiar y ser felices, y empezar a hacerlo conscientemente, pasa a paso, comenzando por cambiar el foco de nuestra atención.
Bases Neurofisiológicas de la Felicidad
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